Presoterapia
Mejora la circulación y el retorno venoso, y alivia las piernas cansadas. En Llíria, miércoles y jueves. Bono de 5 sesiones por 45 €.
Hola, soy Ruth. Te ayudo a comer bien sin dietas imposibles.
Soy dietista desde 2003. Preparo planes de alimentación a tu medida, pensados para tu día a día, tus gustos y tu salud. Nada de prohibiciones ni dietas milagro: hábitos que puedas mantener.
23 años
en consulta
Dónde encontrarme
Paso consulta en dos sitios. Elige el que te quede mejor.
- LunesValencia
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- MiércolesLlíria
- JuevesLlíria
- ViernesSin consulta
De 8:30 a 20:30
Pide cita por teléfono o WhatsApp en el 629 707 793, o escríbeme a ruth.rodrigo@icloud.com.
Un plan que se parece a tu vida
Cada persona come distinto, trabaja distinto y tiene objetivos distintos. Por eso empiezo escuchando y diseño el plan contigo, no para ti.
Te acompaño en
Cómo trabajo
La psiconeuroinmunología (PNI) es la base de mi consulta: miro cómo se relacionan los distintos sistemas del cuerpo para llegar al origen del problema y no quedarme en el síntoma.
Mis padres tenían una herboristería, y de ahí me viene la fitoterapia. Hoy la combino con la evidencia científica más actual, y sigo formándome en congresos y cursos especializados.
Rutas Saludables
Una mañana al aire libre que organizo con Ana Peñarrocha, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Unimos ejercicio y nutrición en unas cuatro horas, para cualquier persona y cualquier nivel.
- Caminamos en un recorrido guiado.
- Aprendemos con una sesión de Ana sobre actividad física.
- Almorzamos sano en un taller de nutrición, hablando de lo que comemos y por qué.
También en Comensanas
Depilación láser
En las dos consultas, Valencia y Llíria, con packs por zonas. Ver las tarifas.
Estética con Maria Fornes
Esteticista desde 1992. Cada tratamiento parte de lo que necesita tu piel, con tecnología actual y productos de primera.
Soy parte del club ADO y preparo los avituallamientos de meta de sus carreras. Fruta, bocadillos y agua para recuperar bien después del esfuerzo.
Más fotos en Facebook
¿Te cuesta pensar qué cocinar? En el grupo de WhatsApp Recetitas Comensanas comparto ideas sanas y fáciles para cada semana.
Entrar al grupoLo que más me preguntáis
¿Voy a tener que seguir una dieta estricta?
No. Buscamos hábitos sanos que puedas mantener. El plan se adapta a tu vida, sin restricciones extremas ni dietas milagro.
¿El plan es solo para mí?
Sí. Cada plan se hace a medida, según tus objetivos, tus gustos, tu rutina y tu estado de salud.
¿Cuándo notaré cambios?
Depende de cada persona y de lo que busque, pero con constancia mucha gente nota cambios en pocas semanas.
¿También me das pautas de ejercicio?
Sí. Te doy recomendaciones de ejercicio adaptadas a tu nivel para que el plan funcione mejor.